خستگی و سفتی عضلات که از فعالیت بیش از حد ایجاد می‌شود و در عضلات ترکیبات سمی تولید می‌کند با انقباض و شل‌شدن کاهش می‌یابد. اسکلت بدن با ماساژ قوی می‌شود. ماساژ بر استخوان‌ها از راه غیرمستقیم اثر می‌گذارد. بدین‌ترتیب که با بهترشدن گردش خون و لنف در عضلات گردش خون در استخوان‌ها بهتر می‌شود و نتیجه آن تغذیه بهتر و رشد بیشتر استخوان‌هاست. سفتی مفاصل و دردهائی که ناشی از این‌گونه بیماری‌هاست مثل آرتریت، از طریق راحت و آسان‌شدن حرکت‌ها کاهش می‌یابد. دستگاه گردش خون نیز از ماساژ فایده می‌برد. ماساژ با تشدید جریان خون در تمام سیستم بدن فشار وارد بر رگ‌ها و سیاهرگ‌ها را کم می‌کند و گردش خون ضعیف را بهبود می‌بخشد و ناراحتی‌های قلبی را کم می‌کند. تعداد ضربان قلب کاهش می‌یابد و فشار خون بالا کم می‌شود و بدین‌ترتیب قلب تقویت می‌گردد. دستگاه لنفاوی نیز تحریک می‌شود و جریان لنف در سراسر بدن سرعت می‌یابد.

با ماساژ ترکیبات سمی و مضر که به علت فشارهای روانی بیش از حد در بدن انباشته شده است، به‌سرعت ازبین‌می‌رود. زمانی‌که جایی از بدن ما جراحت برمی‌دارد اغلب مقدار زیادی تورم بوجود می‌آید که باید توسط جریان لنفی پاک‌سازی شود. ماساژ می‌تواند رگ‌های لنفی را خالی کند و این تورم‌ها را ازبین‌ببرد. درصورتی‌که این مایع حرکت نکند به‌صورت نیمه‌جامد درخواهد آمد و بدین طریق از رگ‌های لنفی نمی‌تواند عبور کند و بنابراین به نسوج اطراف می‌چسبد (ماهیچه‌ها، استخوان‌ها، تاندون‌ها رباط‌ها و تشکیل چسبندگی می‌دهد. درصورتی‌که در مفصلی چسبندگی بوجود آید حرکت به‌طور موقت محدود می‌شود.

دستگاه تنفسی به محض آنکه فعالیت شش‌ها به‌واسطه ماساژ افزایش می‌یابد، بهتر کار می‌کند. با ماساژ بیشتر، ریتم تنفس آرام و عمیق خواهد شد. درصورت لزوم، می‌توان از طریق روش پرکاشن که روی پشت، بالای شش‌ها انجام می‌شود بلغم و ترشحات برنش‌ها را به بیرون راند. دستگاه گوارش نیز سود می‌برد زیرا ماساژ حرکات دودی روده را افزایش می‌دهد و دفع مواد زاید را سرعت می‌بخشد و بدین‌ترتیب از بروز یبوست جلوگیری می‌کند. ماساژ، ماهیچه‌های جدار روده‌ها و شکم را تقویت می‌کند و سبب ترشح شیره هضم غذا در کبد، لوزالمعده، معده، و روده‌ها می‌شود. ماساژ ضمن آنکه به هضم غذا و دفع مواد زاید بدن کمک می‌کند، جذب مواد غذایی هضم‌شده را افزایش می‌دهد.

ماساژ برای فعالیت و تغذیه پوست مفید است، غدد چربی و عرق را تحریک می‌کند و با تقویت عملکرد آن‌ها سموم مترشحه را دفع می‌نماید. به محض ازبین‌رفتن سلول‌های مرده منافذ پوست باز می‌شود و تنفس و نرمی و قدرت کشش پوست بیشتر می‌شود. حالت پوست، رنگ و خاصیت کشش آن افزایش می‌یابد و پس از ماساژ پوست از شادابی و طراوت می‌درخشد.

دکتر م. بشیری