شب‌های بلند زمستون، جون میده برای بافتنی‌کردن. تا دلت بخواد، وقت هست برای اینکه هی ببافی و ببافی. هم حوصله‌ات باز میشه، هم سرما رو یادت میره، هم یه چیزی برای خانواده بافته میشه؛ شال، کلاه، بلوز، ... . اگر هم وقت شد با باقیمانده‌های کلاف، میشه یه عروسک کوچولو که توی شکمش پر از پنبه است، درست کنی؛ که آخرِ صرفه‌جویی و هنره. فقط بديش اینه که وقتی آدم می‌نشینه، اونقدر شیرینه که دلش نمی‌خواد بلند بشه و بعد هم هی تصمیم می‌گیره برای خریدن کلافه‌های بعدی تا بیشتر ببافه.

تاثیر بافتنی بر جلوگیری از زوال عقلی

محققان تاكيد كردند كه مشاهده تلويزيون مخصوصا اگر زياد و به‌شکل افراطی صورت گيرد، خطر زوال عقل را تشديد می‌كند. به‌همين‌ترتيب، هرچه زمان بيشتری را صرف تماشای تلويزيون كنيد، سرعت تخريب و تضعيف حافظه افزايش پيدا می‌كند. در اين پژوهش، نزدیک به 200 فرد 70 تا 89ساله كه با مشكلات خفيف حافظه‌ای مواجه بودند با گروهی از افراد سالم در همين گروه سنی موردمقايسه قرار گرفتند. محققان مركز طبی مايوكلينيک در مينسوتای آمريكا از داوطلبان درخواست كردند كه فعاليت‌های روزانه‌شان را كه در ظرف یک سال گذشته انجام داده بودند، شرح دهند. هم‌چنين از آن‌ها خواسته شد، توضيح دهند كه در سنين 50 تا 65سالگی چه نوع فعاليت ذهنی داشته‌اند. براساس اين گزارش كه در نشست آكادمی نورولوژی آمريكا ارائه شده است، یک ميليون نفر ظرف 10 سال آينده به آلزايمر مبتلا خواهند شد و به‌همين‌خاطر كشف راه‌های جديد برای مقابله با زوال عقل و پيشگيری از آن برای بشر ضروری است.

در اين گزارش آمده است: افرادی كه در دوران ميانسالی معمولا با تفريحاتی چون مطالعه كتاب، حل‌كردن جدول يا بافتن لباس مشغول بوده‌اند، 40درصد كمتر دچار تضعيف و تحليل حافظه می‌شوند. اين افراد هم‌چنين در دوران سالخوردگی و سنين بالاتر بين 30 تا 50درصد كمتر به بيماری زوال عقل مبتلا خواهند شد. از سوی ديگر، تماشای تلويزيون به مدت كمتر از هفت ساعت در روز، 50درصد احتمال تحليل حافظه را كاهش می‌دهد. اما بيشتر از اين ساعت، به حافظه آسيب می‌رساند. متخصصان می‌گويند: ورزيده‌كردن و به چالش‌كشيدن مغز با يادگيری مهارت‌های جديد، انجام پازل و معما و جدول و حتی يادگيری یک زبان جديد می‌تواند از بروز زوال عقل و آلزايمر پيشگيری كند.