در حین آلزایمر چه اتفاقی برای مغز می‌افتد؟

آلزایمر سبب مرگ سلول‌های عصبی و ازبین‌رفتن بافت‌ها در سرتاسر مغز می‌شود. با شدت یافتن بیماری، بافت مغز کوچک شده و نواحی حاوی مایع مغزی-نخاعی بزرگتر می‌شوند. آسیب‌های ناشی از آلزایمر، حافظه، گفتار و ادراک فرد مبتلا را مختل می‌کند.

چه انتظاری باید از فرد مبتلا به آلزایمر داشت؟

آلزایمر در هر شخص مسیر متفاوتی را طی می‌کند. بعضی اوقات علائم، به‌سرعت تشدید شده و در عرض چند سال، منجر به زوال حافظه شدید و پریشانی می‌شود. برای سایرین، این تغییرات تدریجی هستند. ممکنست 20 سال طول بکشد که یک بیماری دوره خود را سپری کند. اکثر افراد 3 تا 9 سال بعد از تشخیص بیماری زنده می‌مانند.

آلزایمر چگونه زندگی روزمره ما را تغییر می‌دهد؟

آلزایمر روی تمرکز اثر می‌گذارد و بنابراین، فرد نمی‌تواند کارهای عادی مانند آشپزی یا پرداخت صورتحساب را انجام دهد. مطالعه صورت گرفته روی افراد مبتلا به آلزایمر نشان می‌دهد که دشواری در انجام حساب کتاب‌های مالی، اغلب یکی از اولین علایم این بیماری است. با تشدید علائم، فرد ممکنست افراد یا مکان‌های آشنا را به‌جا نیاورد. او ممکنست به‌راحتی گم شود یا از ظروف و لوازم، به‌درستی استفاده نکند، مثلا با چنگال موهای خود را شانه کند. بی‌اختیاری، مشکلات تعادل، و فراموش کردن زبان در مراحل پیشرفته ابتلا به آلزایمر رخ خواهند داد.

آلزایمر و رانندگی

ضعف هماهنگی، ازبین‌رفتن حافظه، و گم گشتی ترکیبی خطرناک از عوارض بیماری آلزایمر است. اگر احساس کردید که فردی باید رانندگی را کنار بگذارد، علتش را به او بگویید. اگر به حرف شما گوش نکرد، به دکترش بگویید وارد عمل شود. اگر او هنوز هم اصرار بر رانندگی دارد، با اداره راهنمایی و رانندگی تماس بگیرید تا او را مورد ارزیابی قرار دهد. سعی کنید برای حمل‌ونقل او راه‌های دیگری پیدا کنید.

آیا ورزش کمکی به درمان آلزایمر می کند؟

فعالیت بدنی می‌تواند به بیمار کمک کند تا حدودی قدرت ماهیچه‌ای و هماهنگی خود را حفظ کند. این کار همچنین می‌تواند به تقویت خلق او کمک کرده و از احساس اضطراب او بکاهد. با دکتر او صحبت کنید تا بفهمد که کدام نوع ورزش مناسب اوست. فعالیت‌های مکرر مانند پیاده‌روی، باغبانی، یا حتی تا کردن لباس‌ها می‌تواند بهترین راه‌های دادن حس آرامش به او باشند.

آلزایمر چگونه درمان می‌شود؟

آلزایمر هیچ معالجه‌ای ندارد و هیچ راهی برای کاستن از سرعت آسیب عصبی که آلزایمر در مغز ایجاد می‌کند، وجود ندارد. اما درمان‌هایی وجود دارد که ظاهرا به حفظ مهارت‌های ذهنی و کاهش عوارض بیماری کمک می‌کند. اگر فرد، مداوا را زودتر آغاز کند، ممکنست بتواند مدت زمان طولانی‌تری استقلال خود را حفظ کرده و کارهای روزمره خود را انجام دهد.

نقش فرد مراقبت‌کننده از بیمار مبتلا به آلزایمر

اگر از شخصی مبتلا به آلزایمر مراقبت می‌کنید، ممکنست چندین نقش را برعهده داشته باشید ازجمله، آشپز، راننده، حسایدار و غیره. درحالی‌که شما مجبور به مدیریت وعده‌های غذایی و مسائل مالی هستید، از او بخواهید تا بعضی از کارها را نیز خودش انجام دهد. نوشتن محتویات کابینت‌ها روی آن‌ها و یادداشت کردن کارهای روزانه می‌تواند به او کمک کند. یادتان نرود که یک جعبه دارو برای قرار دادن داروهای هفت روزه او بخرید.

چالش‌های مراقبت از بیمار مبتلا به آلزایمر

در مراحل اولیه، افراد مبتلا به آلزایمر اغلب می‌فهمند که چه اتفاقی برایشان می‌افتد. این اتفاق ممکنست آن‌ها را شرمنده یا مضطرب کند. مراقب علائم افسردگی باشید. این مشکلات با دارو قابل کنترل هستند. بعدها، او ممکنست مبتلا به نوعی از بیماری دوقطبی یا پرخاشگر شود و حتی می‌تواند به شما حمله کند. به خاطر داشته باشید که این تغییر حاصل این بیماری است. بلافاصله این مورد را به دکتر گزارش دهید. در رابطه با مشکلاتی که مطرح شد حتما با یک متخصص اعصاب و روان (روانپزشک) هم در ارتباط باشید.

سندرم غروب آفتاب

متخصصان نمی‌دانند چرا، اما بعضی از افراد مبتلا به آلزایمر هنگام غروب آفتاب غمگین می‌شوند. این حالت معمولا در هنگام عصر و گاهی اوقات هم در تمام طول شب ادامه دارد. برای آرام کردن تنش، خانه را کاملا روشن نگه داشته و قبل از غروب آفتاب، پرده‌ها را ببندید. سعی کنید فرد را با یک فعالیت مطلوب یا یک برنامه تلویزیونی مشغول کنید. بعد از صبحانه به او قهوه بدون کافئین بدهید.

آلزایمر و فراموشی نام عزیزان

بیشتر افراد مبتلا به آلزایمر در به‌یادآوردن اسامی، حتی اسامی نزدیک‌ترین افراد، دچار مشکل می‌شوند. یک راه موقت برای درمان این حالت این است که عکس افرادی را که او می‌شناسد یا خیلی می‌بیند، همراه با نام افراد که در زیر عکس نوشته شده است، در دسترس او قرار دهید. سرانجام، فرد، دیگر چهره‌ها را تشخیص نخواهد داد و ممکنست طوری واکنش نشان دهد که گویی اعضای خانواده بیگانه هستند. این حالت، خصوصا برای مراقب اصلی، ناامیدکننده است.

نکاتی راجع به فرد مراقبت کننده از بیمار مبتلا به آلزایمر

مراقبت از شخص مبتلا به آلزایمر می‌تواند هم به لحاظ جسمی و هم روحی و روانی، مراقب را رو به افول ببرد. نشانه‌های استرس مراقب، عبارتند از:

• خشم، غمگینی و تغییرات خلقی
• سردرد یا درد پشت
• مشکل تمرکز
• مشکل خواب

مراقب خودتان باشید. برای اجتناب از فرسودگی مراقب، هر روز حداقل چند دقیقه را صرف انجام کاری کنید که از آن لذت می‌برید. با دوستانتان در تماس بوده و هر زمان که توانستید به سرگرمی‌های مورد علاقه خود بپردازید. یکی از دوستان یا اقوام را پیدا کنید که پشتیبان شما باشد. شما می‌توانید از طریق انجمن آلزایمر با سایر مراقبان نیز در ارتباط باشید.

اسناد لازم

وقتی که عزیز شما هنوز می‌تواند تصمیمات مهم حقوقی را شخصا اتخاذ کند، با یک وکیل درباره تهیه دستورالعمل‌ها و موارد قانوبی لازم صحبت کنید. این‌ها اسناد حقوقی هستند که نیازهای او در زمینه درمان‌های پزشکی و مراقبت‌های پایان عمر او را بیان می‌کنند. او باید کسی را معرفی کند تا تصمیمات مربوط به مراقبت سلامت او را اتخاذ کرده و مسائل مالی را از طرف او مدیریت کند. این کار درصورتی‌که او دیگر نتواند خواسته‌های خود را بیان کند، به اجتناب از آشفتگی‌های بعدی کمک خواهد کرد.

مراقبت از بیمار آلزایمری در خانه

بیشتر افراد می‌خواهند تا جایی‌که امکان دارد در منزل خود بمانند. اگر این افراد در پوشیدن لباس و استفاده از توالت به‌تنهایی، دچار مشکل باشند، ماندن در خانه کار آسانی نخواهد بود. کمک گرفتن از یک خدمتکار یا پرستار در خانه می‌تواند در زمینه بهداشت شخصی و سایر کارهای روزمره به شما کمک کند. ممکنست روزی فرابرسد که امکان مراقبت از عزیزتان در خانه دیگر امکان پذیر نباشد.

مراحل حاد آلزایمر

افراد مبتلا به آلزایمر پیشرفته، ممکنست توانایی راه رفتن، صحبت کردن یا پاسخ دادن به دیگران را از دست بدهند. درنهایت، این بیماری می‌تواند کارکردهای حیاتی مانند بلعیدن را مختل کند. اکنون زمان مراقبت در بیمارستان است که برای افراد در آخرین و شدیدترین مرحله بیماری، آسایش و تسکین فراهم می‌کنند.

آموزش آلزایمر به کودکان

وقتی یک عضو خانواده مبتلا به آلزایمر باشد، کودکان ممکنست احساس آشفتگی، ترس و حتی بی‌میلی داشته باشند. به کودکان بفهمانید که این احساسات طبیعی هستند و به سئوالات آن‌ها درباره این بیماری صادقانه جواب دهید. به او کمک کنید تا خاطره‌های شادی با عزیزتان داشته باشد. یک پیشنهاد خوب: آلبومی حاوی تصاویر دوران شادی از عزیزی که به آلزایمر مبتلا شده درست کنید و روزهای خوش او را به کودکان یادآوری کنید.

پیشگیری از آلزایمر

آیا می‌توانید کاری انجام دهید که امکان ابتلا به این بیماری را در شما کاهش دهد؟ تحقیقاتی در این زمینه در حال انجام است. ظاهرا رژیم غذایی و ورزش از اهمیت بالایی برخوردار هستند. مطالعات نشان می‌دهند افرادی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای غنی از سبزیجات، ماهی و حبوبات مصرف کرده و فعالیت بدنی زیادی دارند کمترین احتمال ابتلا به آلزایمر را دارند.

منبع: آلزایمر